نظام برولون لإنقاص الوزن والديتوكس خلال 5 أيام
Product information
950.00 SRReviews
4.7 out of 5 stars
Product options
يشمل صندوق برولون كل ما تحتاجه من طعام مُعبأ مُسبقًا وجاهزًا للاستخدام. يحتوي كل صندوق على خمسة صناديق صغيرة مُصنفة حسب الأيام، حتى تعرف ما سوف تتناوله كل يوم.
نكهات الحساء الأصليّة: خضروات، مينستروني، مينستروني مع كينوا، مشروم ، طماطم. - أو-
نكهات الحساء الجديدة: قرع، فاصوليا سوداء، قرع مع كينوا، سبانخ مع فاصوليا بيضاء، طماطم.
أنواع الحساء: أنواع مختلفة من الحساء سهل التحضير، مصنوع من مزيج امتلاكي من مكونات نباتية جميعها طبيعية
ألواح المُكسرات: ألواح لذيذة من المكسرات المعصورة على البارد مع بعض المكسرات كاملة الحبّة مثل اللوز والمكاديميا والجوز
الوجبات الخفيفة: وجبات خفيفة مثل الزيتون المحصود من جنوب إسبانيا حيث يرتبط استهلاك الزيتون هناك بطول العمر، وكذلك مقرمشات اللّفت الغني بالبروتين النباتي.
المكملات الغذائية: مُكملات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية أوميغا 3 لدعم تغذية الجسم أثناء البرنامج.
مشروب L-Drink: وهو مزيج امتلاكي من الجلسرول بنكهة الفواكه مُصمم لتغذية العضلات وحمايتها طوال فترة الصيام
الشاي العشبي: أنواع من الشاي العُشبي الخالي من الكافيين والغني بمضادات الأكسدة الصحيّة، سيُحافظ على تميّه الجسم ورطوبته خلال البرنامج.
برولون هو برنامج غذائي مدته ٥ أيام فقط، تم تصميمه واختباره من قبل ١٤ جامعة على مستوى العالم لتغذية الجسم بأغذية نباتية عالية الجودة، مع حصد الفوائد الخلوية والأيضيّة والنفسيّة المرتبطة بالصيام لفترات طويلة.
إنه إنجاز علمي استغرق عقدين من الزمان، و ٤٨ مليون دولار في مجال البحث العلمي. وقد مُنح أكثر من ٤٠ براءة اختراع - بما في ذلك براءة الاختراع الوحيدة في التاريخ كبرنامج تغذية يدعم الحياة الصحّة المديدة ويُكافح الشيخوخة..
الصّيام المُطوّل (أكثر من ٢-٣ أيام) له فوائد استثنائية مثل الالتهام الذاتي أو التجدّد الخلوي الذي حصل على جائزة نوبل في الطب للعام ٢٠١٦.
في الواقع يقوم الجسم بحرق الدهون في أول ٢-٣ أيام من الصّيام، وذلك لتعويض هذه المرحلة الأوليّة من نقص السعرات الحرارية، ولكن بعد ذلك يتسبّب الصّيام في شكل من أشكال الإجهاد الإيجابي على كل خلية من خلايا الجسم على حده، والتي تمر فيما بعد بمرحلة التجديد والالتهام الذاتي. هذه المُعجزة الفطرية لبيولوجيّة الجسم البشري تُعد أمرًا بالغ الأهمية لمُكافحة الشيخوخة ولتقدّم في العمر أكثر صحّة.
أنت بصحة جيدة (بدنيًّا وذهنيًّا ونفسيًّا)، ومُفعم بالحيوية والنشاط، تمامًا مثل خلايا جسمك المُتجددة. أضف برولون إلى نمط حياتك بشكل دائم وجدّد شباب خلاياك.
نظام برولون آمن على صحتك وبدون أضرار جانبية، على عكس إبر التخسيس!
أسئلة؟
من تجارب العُملاء السابقين ودراسة سريرية، متوسط الوزن اللي نزله اللي جربوا البرنامج 2.5 كيلو غرام، والمميز أكثر إنه كلها دهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية. ملاحظة هامة: النتايج تختلف من شخص للثاني حسب طبيعة الجسم وغيرها من العوامل.
الجزء المذهل في برولون هو أنه يمكن أن يتناسب بسهولة مع نمط حياتك وهو مجرد تغيير لمدة 5 أيام في حياتك الطبيعية.
الاستهلاك المقترح من قبل الدكتور فالتر لونغو ، رئيس معهد Longevity في جامعة جنوب كاليفورنيا ومؤلف نظام Longevity الغذائي.
• إذا كان لديك هدف صحي أو استقلابي في الاعتبار وتريد تحقيق نجاحات استقلابية وتجديدية أسرع لـ ProLon ، فيمكنك ممارسة برولون كل شهر لمدة ٣ أو ٤أشهر ثم القيام بذلك مرة كل ٣ أشهر للحفاظ على الفوائد.
• مرتان فقط في السنة لشيخوخة صحية (١٠ أيام من أصل ٣٦٥ يومًا!)
• ٣ مرات سنويًا لشيخوخة صحية وفقدان وزن إضافي (١٥ يومًا من أصل ٣٦٥ يومًا!)
يقوم بعض الأشخاص بإجراء برولون مرة واحدة شهريًا لأسباب تتماشى مع التأثيرات العلاجية للصيام التي نبحثها أيضًا وسنطلقها في إطار برنامج موجه من اختصاصي التغذية في عام ٢٠٢٣.
لازم تلتزم بالنظام لمدة 5 أيام مُتتالية، ومن اليوم السادس تقدر ترجع لنظام أكلك الطبيعي. مُرفق داخل عبوة النظام بطاقة توضح لك الوجبات اللي لازم تاكلها كل يوم، مو شرط إنك تلتزم بوجبات نفس اليوم بالترتيب، يعني تقدر تاكلها بأي ترتيب تريده طالما هي وجبات نفس اليوم، لا ترحّل وجبات من يوم لليوم اللي بعده.
اليوم الأوّل فيه 1100 سعر حراري، أما من اليوم الثاني إلى اليوم الخامس تكون ٧٠٠ إلى٨٠٠ سعر حراري في اليوم.
بشكل عام، بحلول اليوم الثاني أو الثالث من البرنامج، قد يُبلغ بعض الأفراد عن أعراض مثل التعب، والصداع، والدوخة / الدوار، وآلام العضلات والعظام، والغثيان، وصعوبة التركيز خلال فترة الصيام. كما أن أي تغيير كبير في النظام الغذائي (بما في ذلك تناول الألياف) يمكن أن يساهم في حدوث تغييرات في حركة الأمعاء مثل الانتفاخ والتقلّصات والغازات والإمساك أو الإسهال.
تم تصميم برولون لمنع أو تقليل حدّة العديد من هذه الأعراض المُرتبطة بالصيام المُطوّل، وعادة ما تقل الآثار الجانبية مع كل دورة وتُصبح أسهل في كل مرة.
في حين أن الإلتهام الذاتي قد يكون مسؤولاً عن بعض هذه الآثار الجانبية، إلا أنه يوجد احتمالية أن تكون الكيتوزيه سبب آخر في ذلك (كيتوفلو).
من الطرق التي يُمكنك استخدامها لتخفيف تلك الأعراض:
· حافظ على ارتواء جسمك (اشرب ما لا يقل عن ٢ لتر من الماء يوميًا)
· زيادة تناول الإلكتروليتات (بشكل مُعتدل) مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم (يُمكنك إضافة ملح بحر الهيمالايا إلى الحساء، أو شرب أنواع الماء الغنية بالإلكتروليتات والخالية من السعرات الحرارية)
· احصل على قسط كافي من النوم، ويُفضّل أن يكون ذلك وفقًا لجدول زمني ثابت.
· تجنّب التمارين العنيفة والأنشطة الشاقة.
