هل يناسبني برولون؟

يعد برولون خياراً مناسباً للأشخاص الذين يسعون لأسلوب حياة صحي أفضل، والذين يبحثون عن أنظمة غذائية مبتكرة لإنقاص وزنهم بكل سهولة وأمان. وقد أثبتت الدراسات أن برولون يساعد في تحسين مستويات ضغط الدم وفقدان دهون البطن المتراكمة وتصغير قياس الخصر*.

*الفوائد التي تم مشاهدتها خلال دراسة سريرية لتطبيق دورة واحدة من نظام برولون لمدة 5 أيام مرة شهرياً وعلى مدار ثلاثة أشهر متتالية.

كيف أتّبع نظام برولون؟

– تناول وجبات برولون وفقاً لخطة النظام الغذائي لمدة 5 أيام متتالية.

-الامتناع عن تناول الأطعمة الأخرى ويفضل عدم شرب أي سوائل إضافية عدا الماء أو شاي الأعشاب (الخالي من الكافيين)، قم باستشارة طبيبك في الحالات الاستثنائية الأخرى.

– يمكنك العودة لتناول طعامك المعتاد باقي أيام الشهر واحرص على اتباع نظام غذائي انتقالي ليوم واحد فقط في اليوم السادس.

التعليمات متضمنة في صندوق برولون®.
* قام المشاركون في التجارب السريرية باتباع نظام برولون الغذائي مرة واحدة شهرياً على مدار 3 أشهر متتالية.

ما أفضل معدل لتكرار نظام برولون؟

يعتمد تكرارك لنظام برولون الغذائي على وزن جسمك والمؤشرات الحيوية والمقاييس المتعلقة بصحتك والتي يتم تحديدها من قبل طبيبك المختص.


ننصح مجربي برولون للمرة الأولى باتباع النظام مرة واحدة شهرياً وتكراره على مدار ثلاثة أشهر متتالية. وبعد ذلك يسمح للشخص باتباع النظام مرة واحدة شهرياً لمدة 6 اشهر فقط أو مرة واحدة كل 3 أشهر وذلك وفقاً لأهدافه الصحية التي يرغب بتحقيقها.

جدول الأوزان

الطول من 150 سم – 157.5 سم. الوزن أقل من 45.3 كغم

الطول من 160 سم – 162.5 سم. الوزن أقل من 47.6 كغم

الطول 165 سم – 170 سم. الوزن أقل من 52 كغم

الطول 172 سم -177سم. الوزن أقل من 56.5 كغم

الطول 180 سم – 182 سم.الوزن أقل من 61 كغم

الطول 185 سم – 193 سم. الوزن أقل من 68 كغم

إذا كنت مصاباً أو يشتبه بإصابتك باضطراب أكل معروف

إذا كنت مصاباً بالحمى أو السعال أو الإسهال أو كنت مصاباً بالتهاب معدي

إذا كنت تعاني من النحافة الزائدة دون الوزن الطبيعي (انظر جدول الأوزان)

إذا كنت حامل أو في فترة الرضاعة الطبيعية

إذا فرضت عليك قيود غذائية معينة

إذا كنت دون 18 عامًا أو أكبر من 70 عامًا

إذا كنت تعاني من نقص البروتين أو سوء التغذية

عليك تجنب الصيام بدون استشارة الطبيب إذا كنت مصاباً بمرض السكري ( النوع الأول أو الثاني) أو السرطان أو فشل القلب الاحتقاني أو حالات سابقة لفقدان الوعي(الغشيان)

هل يفيدني الصيام؟


لا تتبع أنظمة الصيام في هذه الحالات:

توصيات هامة للمصابين بالأمراض والغير مطابقين للقيود العمرية

عليك الامتناع عن الصيام أو استخدام منتجات الصيام إذا كنت مصاباً بالحمى أو السعال أو الإسهال أو لديك علامات التهاب معدي أو كنت تعاني من النحافة الزائدة (انظر جدول الوزن) أو إذا كنت امرأة حاملاً أو مرضعاً أو في حال فرضت عليك قيود غذائية معينة أو كنت دون 18 عاماً أو أكبر من 70 عامًا.
عليك تجنب الصيام، بدون استشارة الطبيب، إذا كنت مصاباً بمرض السكري ( النوع الأول أو الثاني) أو السرطان أو فشل القلب الاحتقاني أو حالات سابقة لفقدان الوعي(الغشيان).
تجنب الصيام أو استخدام منتجات الصيام إذا كنت مصاباً أو يشتبه بإصابتك باضطراب أكل معروف.

المخاطر والإجراءات الوقائية:

لا تستخدم برولون إذا كنت تعاني من حساسية اتجاه المكسرات أوالكرفس أو الشوفان أو السمسم أو أية مكونات أخرى ضمن وجبات برولون.
يصاحب الصيام بطبيعة الحال بعض الأعراض الشائعة مثل الشعور بالتعب العام والصداع والدوار وصعوبة التركيز، ويصف الكثير من الأشخاص هذه الأعراض على أنها متوسطة وباستطاعتهم تحملها، وأنها في الغالب مرتبطة بفترة الصوم فقط.
بالرغم من أننا صممنا نظام برولون لمساعدتك في التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة الصيام وذلك من خلال تزويد جسمك بالمغذيات الكبرى والدقيقة ونظراً لكونه نظاماً صحياً منخفض السعرات الحرارية، ننصحك باستشارة طبيبك للتأكد فيما إذا كان هذا النظام خياراً مناسباً لك.

:تجنب الآتي خلال الخمسة أيام من تطبيق النظام 

تجنب التمارين والأنشطة الشاقة التي تحتاج لمستوى عالٍ من السعرات الحرارية.
 تجنب الأماكن ذات الحرارة المرتفعة مثل أحواض الاستحمام الساخنة أو الساونا أو القيادة لمسافات طويلة تحت أشعة الشمس أو التعرض المباشر للحرارة.
يرجى إيقاف تناول المنتج في حال حدوث رد فعل تحسسي لمكونات برولون مثل ظهور طفح جلدي أو تغير في الصوت أو ورم أو حمى.
 في حال شعورك بالدوار أو الإغماء، ينبغي عليك إيقاف الصيام بتناول الطعام أو العصير الطبيعي أو الشراب المحلى. وفي حال عدم انتهاء هذه الأعراض، يرجى استشارة طبيبك أوالاتصال على رقم الطوارئ الخاص ببلدك.

إن نظام برولون لا يعد وسيلة لأية أغراض تشخيصية أو علاجية، وهو غير معد بغرض شفاء أو منع أو القضاء على أي أمراض

Translate »